top of page

dom 01 dic

|

Castello Yoga

PROGRAMMA DI YOGA DEVOZIONALE DI 30 GIORNI

NAMASTE! 30 minuti 30 giorni Yoga Devotion (Bhakti) Challenge Impara a sviluppare uno stile di vita yoga di amore, devozione e compassione e ad essere in salute con corpo, mente e spirito in soli 30 giorni. INCLUDE 29 GIORNI DI LEZIONI DI 30 MIN, 1 GIORNO DI 60 MIN DI FLUSSO DEVOZIONALE DI CAPODANNO TUTTO INCLUSO A SOLI $ 150

La registrazione è chiusa
Vedi altri eventi
PROGRAMMA DI YOGA DEVOZIONALE DI 30 GIORNI
PROGRAMMA DI YOGA DEVOZIONALE DI 30 GIORNI

Orario & Sede

01 dic 2019, 10:30

Castello Yoga, 301 N White St Suite A, Francoforte, IL 60423, USA

Info sull'evento

NAMASTE!

30 minuti 30 giorni Yoga Devotion (Bhakti) Challenge Impara a sviluppare uno stile di vita yoga di amore, devozione e compassione e ad essere in salute con corpo, mente e spirito in soli 30 giorni!

TUTTE LE LEZIONI SONO 30 MINUTI TRANNE IL GIORNO 30, INCLUSI FLUSSO DEVOZIONALE SPECIALE DI 60 MIN DI CAPODANNO!

Le date sono le seguenti:

Giorno 1 - Allestimento del tuo spazio - Dom 12/12 @ 10:30 - 11:00

Giorno 2 - Qual è il tuo tipo di corpo? - Lun 12/2 @ 19:30 - 20:00

Giorno 3 - Quale tipo di yoga è giusto per me? - mar 12/3 @ 19:30 - 20:00

Giorno 4 - Respirazione - Mer 12/4 @ 19:30 - 20:00

Giorno 5 - Respirazione Parte 2 - Gio 12/5 @ 19:30 - 20:00

Giorno 6 - Respirazione Parte 3 - Venerdì 12/6 @ 17:00 - 17:30

Giorno 7 - Meditazione - Sab 12/7 @10:30 - 11:00

Giorno 8 - Meditazione Parte 2 - Dom 8/12 @ 10:30-11:00

Giorno 9 - Meditazione Parte 3 - Lun 12/9 @19:30-20:00

Giorno 10 - Riscaldamento e stretching sicuro - Mar 12/10 @19:30 - 20:00

Giorno 11 - Riscaldamento e stretching sicuro Parte 2 - Mer 12/11 @ 19:30 - 20:00

Giorno 12 - Pose sedute - Gio 12/12 @19:30 - 20:00

Giorno 13 - Pose da seduti Parte 2 - Ven 13/12 alle 17:00 - 17:30

Giorno 14 - Pose in ginocchio - sab 14/12 @ 10:30 - 11:00

Giorno 15 - Pose in ginocchio Parte 2 - Dom 15/12 @ 10:30 - 11:00

Giorno 16 - Pose in piedi - Lun 16/12 @ 19:30 - 20:00

Giorno 17 - Pose in piedi Parte 2 - Mar 17/12 @19:30 - 20:00

Giorno 18 - Rafforzamento del core - Mer 18/12 @ 19:30 - 20:00

Giorno 19 - Core-rafforzamento Parte 2 - Gio 19/12 @19:30 - 20:00

Giorno 20 - Pose dell'equilibrio in piedi - Ven 20/12 @ 17:00 - 17:30

Giorno 21 - Posizione dell'equilibrio in piedi Parte 2 - Sab 21/12 @ 10:30 - 11:00

Giorno 22 - Saldi braccia - Dom 22/12 @ 10:30 - 11:00

Giorno 23 - Equilibrio delle braccia Parte 2 - Lun 23/12 @ 19:30 - 20:00

Giorno 24 - Inversioni - Mar 24/12 @7:30 - 8:00

25/12 CHIUSO.  BUON NATALE!

Giorno 25 - Inversioni Parte 2 Giovedì 26/12 @ 7:30 - 8:00

Giorno 26 - Spalle, testa e collo Venerdì 27/12 @ 7:30 - 8:00

Giorno 27 - Spalle, testa e collo sab 28/12 @10:30 - 11:00

Giorno 28 - Pose Ristorative Dom 29/12 @10:30 - 11:00

Giorno 30 - Meditazione Devozionale Bhakti Guidata Lun 30/12 @ 19:30 - 20:00

Giorno 31 - Mar 31/12 FLUSSO DEVOZIONALE DI CAPODANNO @19:30 - 20:30

Condividi questo evento

bottom of page